theme-sticky-logo-alt
Blog

Poti deveni o persoana de actiune

Atunci cand stii cum sa iti incepi ziua actionand in mod consistent in fiecare zi, atunci o sa pierzi mai putina vreme datorita faptului ca te gandesti mult prea mult. Stabilirea unor termene limite si un ton bun pentru o intreaga zi sunt doua lucruri care m-au ajutat sa devin mai mult o persoana care…

Gaseste motivatia care sa iti dea impulsul necesar

Asculta muzica care sa iti ofere mai multa energie: Unul dintre cele mai simple lucruri pe care le fac atunci cand ma simt lipsit de energie sau de motivatia necesara este sa ascult muzica care ma poate inspira intr-un fel sau altul. O pauza cu cateva melodii poate sa faca minuni in mod obisnuit. Gaseste-ti…

Ce e bine sa stii

Un grup de sarcini pe care le poti face intr-o singura ora in ziua de azi pot sa arate ceva de genul acesta: iti cureti biroul/ raspunzi la e-mailurile de azi/ iti speli vasele/ dai 3 telefoane/ faci lista de cumparaturi pentru maine. In primul rand, trebuie sa dai si apoi sa iei, nu invers…

Oamenii isi pierd concentrarea si sunt distrasi

Foarte multi oameni isi stabilesc telurile din timp, dar pe masura ce ziua trece, ei sunt distrasi incetul cu incetul si isi pierd concentrarea. In cele din urma, ei uita de telurile lor si nu mai fac nimic pentru a le atinge. Un alt motiv obisnuit este ca oamenii sunt distrasi de catre sindromul “urmatorului…

Pentru mai multa vointa

Destul de ciudat e faptul ca Baumeister a descoperit ca totul merge de fapt si in sensul opus- exercitarea auto controlului poate de fapt sa duca la scaderea nivelelor de glucoza. Este posibil ca, cu cat ai mai multe decizii de luat, cu atat sa scada nivelele tale de glucoza si devine cu atat mai…
15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://matthers.ro 300 0