Gaseste motivatia care sa iti dea impulsul necesar

Asculta muzica care sa iti ofere mai multa energie: Unul dintre cele mai simple lucruri pe care le fac atunci cand ma simt lipsit de energie sau de motivatia necesara este sa ascult muzica care ma poate inspira intr-un fel sau altul. O pauza cu cateva melodii poate sa faca minuni in mod obisnuit.

Gaseste-ti optimismul: Pesimismul te poate seca atat de motivatie, cat si de energie. Dar un mod pozitiv si constructiv de a privi lucrurile poate, pe de alta parte, sa te umple de energie si sa iti refaca motivatia. Prin urmare, atunci cand esti intr-o situatie mai negativa, iti poti pune anumite intrebari, cum ar fi de exemplu: Care este lucrul bun din aceasta situatie ? Care este o oportunitate de care sa pot profita in aceasta situatie ?

Fii mai bland cu tine atunci cand gresesti. Este foarte usor sa ajungi sa te pedepsesti atunci cand gresesti sau esuezi, dar iti pot spune din proprie experienta ca acest lucru nu te va duce nicaieri. O sa te simti doar mai rau si mai putin motivat ca inainte. Prin urmare, data viitoare poti sa incerci acest lucru: fii bland cu tine insuti, impinge-te inapoi pe drumul pe care erai si fa un pas mic in fata.

Fii mai constructiv in privinta esecurilor tale: Pentru a iti face greselile sa fie mai mai putin dureroase si mai valoroase pentru tine, trebuie sa fii constructiv in privinta lor. Atunci cand gresesti, trebuie sa te intrebi pe tine insuti ce poti invata din aceasta lectie, dupa care poti sa tii minte acea lectie si sa actionezi pentru a imbunatati ceea ce poti sa faci.

Compara-te pe tine doar cu tine insuti si vezi cat de departe poti sa ajungi, in loc sa te subestimezi pe tine insuti dupa ce te compari cu altii care poate ca sunt inaintea ta.