Conform unui alt studiu mic ce a fost efectuat in anul 2013, pepenii rosii ar putea sa reduca sa ajute la reducerea durerilor musculare. Cercetatorii au distribuit 500 ml de suc de pepene la 7 atleti cu o ora inainte de a se antena. Cei care au baut sucul de pepene au raportat reducerea durerilor … Continuă lectura Ce ne sfatuiesc specialistii in nutritie