Gateste o pasare mai buna

Gateste o pasare mai buna

by aprilie 10, 2017 0 comments

Majoritatea curcanilor de Ziua Recunostintei sunt la fel de suculenti ca si aschiile de lemn si nu e de mirare ca ajungem sa ii acoperim cu diferite sosuri, cu sos de merisoare sau cu umplutura. In schimb, cauta o reteta care sa iti ofere un curcan mai aromat  sau gateste o sursa diferita de proteine – carne de porc, peste sau carne de pui- de care sa te poti bucura si sa iti pui numai portii moderate din mancarurile grele.

Implica pe toata lumea

Ia putin din presiunea care e pusa pe umerii tai si cere- le oaspetilor sa aduca si ei un platou de mancare sanatoasa sau un desert sanatos. Daca te gandesti ca ei ar putea sa ramana blocati, le poti oferi o lista de mancaruri sanatoase pe care le-ar putea pregati. Te duci la altcineva acasa ? Poti aduce o mancare sanatoasa facuta de tine.

Mai usor cu bautura

Te poti limita la o bautura inainte sau in timpul mesei si la inca o bautura dupa ce ai terminat de mancat. Daca bei prea mult alcool, poti sa iti maresti pofta de mancare sarata si astfel poti sa ajungi sa mananci cu 30% mai mult decat intentionai initial.

Daca te ametesti in timpul cinei, toate inhibitiile tale o s dispara pana in momentul in care ajunge desertul. Doua felii de placinta, cateva prajituri, cateva linguri de inghetata si o sa ajungi sa ai nevoie de o macara care sa te ridice de pe canapea si de un taxi care sa te duca acasa.

Iarta-te

Ai citit tot acest articol si tot mananci prea mult ? Nu te certa prea mult in aceasta privinta; s-a intamplat si de acuma trebuie sa treci peste acest lucru. Ridica-te si incurajeaza pe cineva sa iasa la o plimbare cu tine. Daca e prea frig pentru a iesi la o plimbare, poti juca Twister sau sa faci orice altfel de miscare. Faptul ca te misti o sa te ajute prin reducerea senzatiei de vina si, de asemenea, va incepe procesul de digestie.

Adu-ti aminte de ce esti acolo

Intre meciul de fotbal si placinta uimitoare de dovleac facuta de sora ta, fa o pauza pentru a te gandi pentru ce esti recunoscator in acest an. Oricat de gustoase ar fi mancarurile pe care le avem, nimic nu se compara cu oamenii cu care le impartim.

No Comments so far

Jump into a conversation

No Comments Yet!

You can be the one to start a conversation.

Your data will be safe!Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person.